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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Namibie : 07H00
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Mexique : 01H00
Namibie : 08H00
-
Mexique : 02H00
Namibie : 09H00
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Mexique : 03H00
Namibie : 10H00
-
Mexique : 04H00
Namibie : 11H00
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Mexique : 05H00
Namibie : 12H00
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Mexique : 06H00
Namibie : 13H00
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Mexique : 07H00
Namibie : 14H00
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Mexique : 08H00
Namibie : 15H00
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Mexique : 09H00
Namibie : 16H00
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Mexique : 10H00
Namibie : 17H00
-
Mexique : 11H00
Namibie : 18H00
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Mexique : 12H00
Namibie : 19H00
-
Mexique : 13H00
Namibie : 20H00
-
Mexique : 14H00
Namibie : 21H00
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Mexique : 15H00
Namibie : 22H00
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Mexique : 16H00
Namibie : 23H00
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Mexique : 17H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 18H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Namibie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie, Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'été en Namibie.
Eténèsh Dessalegn