Décalage Horaire entre le Mexique et la Melilla (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Mexique et la Melilla (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Melilla (Espagne) quand il est par exemple 10H au Mexique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mexico et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre le Mexique et la Melilla (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mexique et la Melilla (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mexique et la Melilla (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Melilla (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Melilla.

Décalage Horaire entre le Mexique et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Mexicaine.
  • Mexique : 00H00

    Melilla (Espagne) : 07H00
  • Mexique : 01H00

    Melilla (Espagne) : 08H00
  • Mexique : 02H00

    Melilla (Espagne) : 09H00
  • Mexique : 03H00

    Melilla (Espagne) : 10H00
  • Mexique : 04H00

    Melilla (Espagne) : 11H00
  • Mexique : 05H00

    Melilla (Espagne) : 12H00
  • Mexique : 06H00

    Melilla (Espagne) : 13H00
  • Mexique : 07H00

    Melilla (Espagne) : 14H00
  • Mexique : 08H00

    Melilla (Espagne) : 15H00
  • Mexique : 09H00

    Melilla (Espagne) : 16H00
  • Mexique : 10H00

    Melilla (Espagne) : 17H00
  • Mexique : 11H00

    Melilla (Espagne) : 18H00
  • Mexique : 12H00

    Melilla (Espagne) : 19H00
  • Mexique : 13H00

    Melilla (Espagne) : 20H00
  • Mexique : 14H00

    Melilla (Espagne) : 21H00
  • Mexique : 15H00

    Melilla (Espagne) : 22H00
  • Mexique : 16H00

    Melilla (Espagne) : 23H00
  • Mexique : 17H00

    Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Mexique : 18H00

    Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Mexique : 19H00

    Melilla (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Mexique : 20H00

    Melilla (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Mexique : 21H00

    Melilla (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Mexique : 22H00

    Melilla (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Mexique : 23H00

    Melilla (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Mexico ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Mexico :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) également Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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