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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Mauritanie : 06H00
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Mexique : 01H00
Mauritanie : 07H00
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Mexique : 02H00
Mauritanie : 08H00
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Mexique : 03H00
Mauritanie : 09H00
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Mexique : 04H00
Mauritanie : 10H00
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Mexique : 05H00
Mauritanie : 11H00
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Mexique : 06H00
Mauritanie : 12H00
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Mexique : 07H00
Mauritanie : 13H00
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Mexique : 08H00
Mauritanie : 14H00
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Mexique : 09H00
Mauritanie : 15H00
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Mexique : 10H00
Mauritanie : 16H00
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Mexique : 11H00
Mauritanie : 17H00
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Mexique : 12H00
Mauritanie : 18H00
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Mexique : 13H00
Mauritanie : 19H00
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Mexique : 14H00
Mauritanie : 20H00
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Mexique : 15H00
Mauritanie : 21H00
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Mexique : 16H00
Mauritanie : 22H00
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Mexique : 17H00
Mauritanie : 23H00
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Mexique : 18H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Mauritanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Aminata Wade