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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Mauritanie : 05H00
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Mexique : 01H00
Mauritanie : 06H00
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Mexique : 02H00
Mauritanie : 07H00
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Mexique : 03H00
Mauritanie : 08H00
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Mexique : 04H00
Mauritanie : 09H00
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Mexique : 05H00
Mauritanie : 10H00
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Mexique : 06H00
Mauritanie : 11H00
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Mexique : 07H00
Mauritanie : 12H00
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Mexique : 08H00
Mauritanie : 13H00
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Mexique : 09H00
Mauritanie : 14H00
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Mexique : 10H00
Mauritanie : 15H00
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Mexique : 11H00
Mauritanie : 16H00
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Mexique : 12H00
Mauritanie : 17H00
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Mexique : 13H00
Mauritanie : 18H00
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Mexique : 14H00
Mauritanie : 19H00
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Mexique : 15H00
Mauritanie : 20H00
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Mexique : 16H00
Mauritanie : 21H00
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Mexique : 17H00
Mauritanie : 22H00
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Mexique : 18H00
Mauritanie : 23H00
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Mexique : 19H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie, Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Aminata Wade