Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Mauritanie : 05H00
-
Mexique : 01H00
Mauritanie : 06H00
-
Mexique : 02H00
Mauritanie : 07H00
-
Mexique : 03H00
Mauritanie : 08H00
-
Mexique : 04H00
Mauritanie : 09H00
-
Mexique : 05H00
Mauritanie : 10H00
-
Mexique : 06H00
Mauritanie : 11H00
-
Mexique : 07H00
Mauritanie : 12H00
-
Mexique : 08H00
Mauritanie : 13H00
-
Mexique : 09H00
Mauritanie : 14H00
-
Mexique : 10H00
Mauritanie : 15H00
-
Mexique : 11H00
Mauritanie : 16H00
-
Mexique : 12H00
Mauritanie : 17H00
-
Mexique : 13H00
Mauritanie : 18H00
-
Mexique : 14H00
Mauritanie : 19H00
-
Mexique : 15H00
Mauritanie : 20H00
-
Mexique : 16H00
Mauritanie : 21H00
-
Mexique : 17H00
Mauritanie : 22H00
-
Mexique : 18H00
Mauritanie : 23H00
-
Mexique : 19H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et Passage à l'heure d'été en Mauritanie.