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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Guinée : 05H00
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Mexique : 01H00
Guinée : 06H00
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Mexique : 02H00
Guinée : 07H00
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Mexique : 03H00
Guinée : 08H00
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Mexique : 04H00
Guinée : 09H00
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Mexique : 05H00
Guinée : 10H00
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Mexique : 06H00
Guinée : 11H00
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Mexique : 07H00
Guinée : 12H00
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Mexique : 08H00
Guinée : 13H00
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Mexique : 09H00
Guinée : 14H00
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Mexique : 10H00
Guinée : 15H00
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Mexique : 11H00
Guinée : 16H00
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Mexique : 12H00
Guinée : 17H00
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Mexique : 13H00
Guinée : 18H00
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Mexique : 14H00
Guinée : 19H00
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Mexique : 15H00
Guinée : 20H00
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Mexique : 16H00
Guinée : 21H00
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Mexique : 17H00
Guinée : 22H00
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Mexique : 18H00
Guinée : 23H00
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Mexique : 19H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée sans oublier Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée ainsi que Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée également Passage à l'heure d'été en Guinée.
Aminata Wade