Décalage Horaire entre le Mexique et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Mexique : 01H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Mexique : 02H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Mexique : 03H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Mexique : 04H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Mexique : 05H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Mexique : 06H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Mexique : 07H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Mexique : 08H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Mexique : 09H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Mexique : 10H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Mexique : 11H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Mexique : 12H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Mexique : 13H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Mexique : 14H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Mexique : 15H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

• Mexique : 16H00

  Côte d’Ivoire : 21H00

• Mexique : 17H00

  Côte d’Ivoire : 22H00

• Mexique : 18H00

  Côte d’Ivoire : 23H00

• Mexique : 19H00

  Côte d’Ivoire : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Côte d’Ivoire : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Côte d’Ivoire : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Côte d’Ivoire : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Côte d’Ivoire : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire, Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire, Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire et surtout Durée du Jour en Côte d’Ivoire ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire mais aussi Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 26/05/2022 - 14:26

Souad Tebboune