Décalage Horaire entre le Mexique et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Mexique : 01H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Mexique : 02H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Mexique : 03H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Mexique : 04H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Mexique : 05H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Mexique : 06H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Mexique : 07H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Mexique : 08H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Mexique : 09H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Mexique : 10H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Mexique : 11H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Mexique : 12H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Mexique : 13H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Mexique : 14H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Mexique : 15H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

• Mexique : 16H00

  Côte d’Ivoire : 21H00

• Mexique : 17H00

  Côte d’Ivoire : 22H00

• Mexique : 18H00

  Côte d’Ivoire : 23H00

• Mexique : 19H00

  Côte d’Ivoire : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Côte d’Ivoire : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Côte d’Ivoire : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Côte d’Ivoire : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Côte d’Ivoire : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire mais aussi Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire, Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire également Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du Zenith en Côte d’Ivoire mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire également Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire également Durée du Jour en Côte d’Ivoire ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 26/05/2022 - 14:26

Souad Tebboune