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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Érythrée : 09H00
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Mexique : 01H00
Érythrée : 10H00
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Mexique : 02H00
Érythrée : 11H00
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Mexique : 03H00
Érythrée : 12H00
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Mexique : 04H00
Érythrée : 13H00
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Mexique : 05H00
Érythrée : 14H00
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Mexique : 06H00
Érythrée : 15H00
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Mexique : 07H00
Érythrée : 16H00
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Mexique : 08H00
Érythrée : 17H00
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Mexique : 09H00
Érythrée : 18H00
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Mexique : 10H00
Érythrée : 19H00
-
Mexique : 11H00
Érythrée : 20H00
-
Mexique : 12H00
Érythrée : 21H00
-
Mexique : 13H00
Érythrée : 22H00
-
Mexique : 14H00
Érythrée : 23H00
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Mexique : 15H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Érythrée : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Érythrée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Ouhoumoudou Nnaji