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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Angola : 06H00
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Mexique : 01H00
Angola : 07H00
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Mexique : 02H00
Angola : 08H00
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Mexique : 03H00
Angola : 09H00
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Mexique : 04H00
Angola : 10H00
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Mexique : 05H00
Angola : 11H00
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Mexique : 06H00
Angola : 12H00
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Mexique : 07H00
Angola : 13H00
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Mexique : 08H00
Angola : 14H00
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Mexique : 09H00
Angola : 15H00
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Mexique : 10H00
Angola : 16H00
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Mexique : 11H00
Angola : 17H00
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Mexique : 12H00
Angola : 18H00
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Mexique : 13H00
Angola : 19H00
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Mexique : 14H00
Angola : 20H00
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Mexique : 15H00
Angola : 21H00
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Mexique : 16H00
Angola : 22H00
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Mexique : 17H00
Angola : 23H00
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Mexique : 18H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Angola : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola et surtout Heure du lever du soleil en Angola ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Dounia Akhannouch