Décalage Horaire entre le Maroc et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Maroc : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Maroc : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Maroc : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Maroc : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Maroc : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Maroc : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Maroc : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Maroc : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Maroc : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Maroc : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Maroc : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Maroc : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Maroc : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Maroc : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Maroc : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Maroc : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Maroc : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Maroc : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Maroc : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Maroc : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Maroc : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Maroc : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Rabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mamadou Mbaye