Décalage Horaire entre le Maroc et Rodrigues (Maurice)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Maroc : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Maroc : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Maroc : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Maroc : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Maroc : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Maroc : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Maroc : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Maroc : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Maroc : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Maroc : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Maroc : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Maroc : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Maroc : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Maroc : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Maroc : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Maroc : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Maroc : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Maroc : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Maroc : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Maroc : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Maroc : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Maroc : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Rabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mamadou Mbaye