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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Maroc et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Mayotte : 02H00
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Maroc : 01H00
Mayotte : 03H00
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Maroc : 02H00
Mayotte : 04H00
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Maroc : 03H00
Mayotte : 05H00
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Maroc : 04H00
Mayotte : 06H00
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Maroc : 05H00
Mayotte : 07H00
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Maroc : 06H00
Mayotte : 08H00
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Maroc : 07H00
Mayotte : 09H00
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Maroc : 08H00
Mayotte : 10H00
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Maroc : 09H00
Mayotte : 11H00
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Maroc : 10H00
Mayotte : 12H00
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Maroc : 11H00
Mayotte : 13H00
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Maroc : 12H00
Mayotte : 14H00
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Maroc : 13H00
Mayotte : 15H00
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Maroc : 14H00
Mayotte : 16H00
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Maroc : 15H00
Mayotte : 17H00
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Maroc : 16H00
Mayotte : 18H00
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Maroc : 17H00
Mayotte : 19H00
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Maroc : 18H00
Mayotte : 20H00
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Maroc : 19H00
Mayotte : 21H00
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Maroc : 20H00
Mayotte : 22H00
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Maroc : 21H00
Mayotte : 23H00
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Maroc : 22H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte et surtout Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Aminata Wade