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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Maurice : 03H00
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Maroc : 01H00
Maurice : 04H00
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Maroc : 02H00
Maurice : 05H00
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Maroc : 03H00
Maurice : 06H00
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Maroc : 04H00
Maurice : 07H00
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Maroc : 05H00
Maurice : 08H00
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Maroc : 06H00
Maurice : 09H00
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Maroc : 07H00
Maurice : 10H00
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Maroc : 08H00
Maurice : 11H00
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Maroc : 09H00
Maurice : 12H00
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Maroc : 10H00
Maurice : 13H00
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Maroc : 11H00
Maurice : 14H00
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Maroc : 12H00
Maurice : 15H00
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Maroc : 13H00
Maurice : 16H00
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Maroc : 14H00
Maurice : 17H00
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Maroc : 15H00
Maurice : 18H00
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Maroc : 16H00
Maurice : 19H00
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Maroc : 17H00
Maurice : 20H00
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Maroc : 18H00
Maurice : 21H00
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Maroc : 19H00
Maurice : 22H00
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Maroc : 20H00
Maurice : 23H00
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Maroc : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice également Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Souad Tebboune