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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Maroc et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Seychelles : 03H00
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Maroc : 01H00
Seychelles : 04H00
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Maroc : 02H00
Seychelles : 05H00
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Maroc : 03H00
Seychelles : 06H00
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Maroc : 04H00
Seychelles : 07H00
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Maroc : 05H00
Seychelles : 08H00
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Maroc : 06H00
Seychelles : 09H00
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Maroc : 07H00
Seychelles : 10H00
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Maroc : 08H00
Seychelles : 11H00
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Maroc : 09H00
Seychelles : 12H00
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Maroc : 10H00
Seychelles : 13H00
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Maroc : 11H00
Seychelles : 14H00
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Maroc : 12H00
Seychelles : 15H00
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Maroc : 13H00
Seychelles : 16H00
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Maroc : 14H00
Seychelles : 17H00
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Maroc : 15H00
Seychelles : 18H00
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Maroc : 16H00
Seychelles : 19H00
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Maroc : 17H00
Seychelles : 20H00
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Maroc : 18H00
Seychelles : 21H00
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Maroc : 19H00
Seychelles : 22H00
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Maroc : 20H00
Seychelles : 23H00
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Maroc : 21H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et surtout Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles également Heure du Zenith aux Seychelles mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles sans oublier Heure du Crépuscule aux Seychelles sans oublier Durée du Jour aux Seychelles et Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Mamadou Mbaye