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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Togo : 00H00
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Maroc : 02H00
Togo : 01H00
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Maroc : 03H00
Togo : 02H00
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Maroc : 04H00
Togo : 03H00
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Maroc : 05H00
Togo : 04H00
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Maroc : 06H00
Togo : 05H00
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Maroc : 07H00
Togo : 06H00
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Maroc : 08H00
Togo : 07H00
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Maroc : 09H00
Togo : 08H00
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Maroc : 10H00
Togo : 09H00
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Maroc : 11H00
Togo : 10H00
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Maroc : 12H00
Togo : 11H00
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Maroc : 13H00
Togo : 12H00
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Maroc : 14H00
Togo : 13H00
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Maroc : 15H00
Togo : 14H00
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Maroc : 16H00
Togo : 15H00
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Maroc : 17H00
Togo : 16H00
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Maroc : 18H00
Togo : 17H00
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Maroc : 19H00
Togo : 18H00
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Maroc : 20H00
Togo : 19H00
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Maroc : 21H00
Togo : 20H00
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Maroc : 22H00
Togo : 21H00
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Maroc : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo et surtout Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo également Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Souad Tebboune