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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Togo : 00H00
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Maroc : 02H00
Togo : 01H00
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Maroc : 03H00
Togo : 02H00
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Maroc : 04H00
Togo : 03H00
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Maroc : 05H00
Togo : 04H00
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Maroc : 06H00
Togo : 05H00
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Maroc : 07H00
Togo : 06H00
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Maroc : 08H00
Togo : 07H00
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Maroc : 09H00
Togo : 08H00
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Maroc : 10H00
Togo : 09H00
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Maroc : 11H00
Togo : 10H00
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Maroc : 12H00
Togo : 11H00
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Maroc : 13H00
Togo : 12H00
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Maroc : 14H00
Togo : 13H00
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Maroc : 15H00
Togo : 14H00
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Maroc : 16H00
Togo : 15H00
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Maroc : 17H00
Togo : 16H00
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Maroc : 18H00
Togo : 17H00
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Maroc : 19H00
Togo : 18H00
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Maroc : 20H00
Togo : 19H00
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Maroc : 21H00
Togo : 20H00
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Maroc : 22H00
Togo : 21H00
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Maroc : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo ainsi que Heure du lever du soleil au Togo ainsi que Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo, Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo sans oublier Passage à l'heure d'été au Togo.
Souad Tebboune