Décalage Horaire entre le Maroc et le Eswatini / Swaziland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Maroc et le Swaziland Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Swaziland : 01H00

• Maroc : 01H00

  Swaziland : 02H00

• Maroc : 02H00

  Swaziland : 03H00

• Maroc : 03H00

  Swaziland : 04H00

• Maroc : 04H00

  Swaziland : 05H00

• Maroc : 05H00

  Swaziland : 06H00

• Maroc : 06H00

  Swaziland : 07H00

• Maroc : 07H00

  Swaziland : 08H00

• Maroc : 08H00

  Swaziland : 09H00

• Maroc : 09H00

  Swaziland : 10H00

• Maroc : 10H00

  Swaziland : 11H00

• Maroc : 11H00

  Swaziland : 12H00

• Maroc : 12H00

  Swaziland : 13H00

• Maroc : 13H00

  Swaziland : 14H00

• Maroc : 14H00

  Swaziland : 15H00

• Maroc : 15H00

  Swaziland : 16H00

• Maroc : 16H00

  Swaziland : 17H00

• Maroc : 17H00

  Swaziland : 18H00

• Maroc : 18H00

  Swaziland : 19H00

• Maroc : 19H00

  Swaziland : 20H00

• Maroc : 20H00

  Swaziland : 21H00

• Maroc : 21H00

  Swaziland : 22H00

• Maroc : 22H00

  Swaziland : 23H00

• Maroc : 23H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Rabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Rabat :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Eswatini / Swaziland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 14:54

Abdelmadjid Benabderrahmane