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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Sahara Occidental : 00H00
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Maroc : 01H00
Sahara Occidental : 01H00
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Maroc : 02H00
Sahara Occidental : 02H00
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Maroc : 03H00
Sahara Occidental : 03H00
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Maroc : 04H00
Sahara Occidental : 04H00
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Maroc : 05H00
Sahara Occidental : 05H00
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Maroc : 06H00
Sahara Occidental : 06H00
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Maroc : 07H00
Sahara Occidental : 07H00
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Maroc : 08H00
Sahara Occidental : 08H00
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Maroc : 09H00
Sahara Occidental : 09H00
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Maroc : 10H00
Sahara Occidental : 10H00
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Maroc : 11H00
Sahara Occidental : 11H00
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Maroc : 12H00
Sahara Occidental : 12H00
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Maroc : 13H00
Sahara Occidental : 13H00
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Maroc : 14H00
Sahara Occidental : 14H00
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Maroc : 15H00
Sahara Occidental : 15H00
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Maroc : 16H00
Sahara Occidental : 16H00
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Maroc : 17H00
Sahara Occidental : 17H00
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Maroc : 18H00
Sahara Occidental : 18H00
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Maroc : 19H00
Sahara Occidental : 19H00
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Maroc : 20H00
Sahara Occidental : 20H00
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Maroc : 21H00
Sahara Occidental : 21H00
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Maroc : 22H00
Sahara Occidental : 22H00
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Maroc : 23H00
Sahara Occidental : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ou bien encore Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental également Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
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