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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Sahara Occidental : 00H00
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Maroc : 01H00
Sahara Occidental : 01H00
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Maroc : 02H00
Sahara Occidental : 02H00
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Maroc : 03H00
Sahara Occidental : 03H00
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Maroc : 04H00
Sahara Occidental : 04H00
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Maroc : 05H00
Sahara Occidental : 05H00
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Maroc : 06H00
Sahara Occidental : 06H00
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Maroc : 07H00
Sahara Occidental : 07H00
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Maroc : 08H00
Sahara Occidental : 08H00
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Maroc : 09H00
Sahara Occidental : 09H00
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Maroc : 10H00
Sahara Occidental : 10H00
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Maroc : 11H00
Sahara Occidental : 11H00
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Maroc : 12H00
Sahara Occidental : 12H00
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Maroc : 13H00
Sahara Occidental : 13H00
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Maroc : 14H00
Sahara Occidental : 14H00
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Maroc : 15H00
Sahara Occidental : 15H00
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Maroc : 16H00
Sahara Occidental : 16H00
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Maroc : 17H00
Sahara Occidental : 17H00
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Maroc : 18H00
Sahara Occidental : 18H00
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Maroc : 19H00
Sahara Occidental : 19H00
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Maroc : 20H00
Sahara Occidental : 20H00
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Maroc : 21H00
Sahara Occidental : 21H00
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Maroc : 22H00
Sahara Occidental : 22H00
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Maroc : 23H00
Sahara Occidental : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laâyoune ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ou bien encore Fuseau Horaire du Sahara Occidental, Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et Heure du Crépuscule au Sahara Occidental également Durée du Jour au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
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