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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Rwanda : 01H00
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Maroc : 01H00
Rwanda : 02H00
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Maroc : 02H00
Rwanda : 03H00
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Maroc : 03H00
Rwanda : 04H00
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Maroc : 04H00
Rwanda : 05H00
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Maroc : 05H00
Rwanda : 06H00
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Maroc : 06H00
Rwanda : 07H00
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Maroc : 07H00
Rwanda : 08H00
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Maroc : 08H00
Rwanda : 09H00
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Maroc : 09H00
Rwanda : 10H00
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Maroc : 10H00
Rwanda : 11H00
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Maroc : 11H00
Rwanda : 12H00
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Maroc : 12H00
Rwanda : 13H00
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Maroc : 13H00
Rwanda : 14H00
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Maroc : 14H00
Rwanda : 15H00
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Maroc : 15H00
Rwanda : 16H00
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Maroc : 16H00
Rwanda : 17H00
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Maroc : 17H00
Rwanda : 18H00
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Maroc : 18H00
Rwanda : 19H00
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Maroc : 19H00
Rwanda : 20H00
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Maroc : 20H00
Rwanda : 21H00
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Maroc : 21H00
Rwanda : 22H00
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Maroc : 22H00
Rwanda : 23H00
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Maroc : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda mais aussi Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Letta Ramaphosa