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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Mozambique : 01H00
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Maroc : 01H00
Mozambique : 02H00
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Maroc : 02H00
Mozambique : 03H00
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Maroc : 03H00
Mozambique : 04H00
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Maroc : 04H00
Mozambique : 05H00
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Maroc : 05H00
Mozambique : 06H00
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Maroc : 06H00
Mozambique : 07H00
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Maroc : 07H00
Mozambique : 08H00
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Maroc : 08H00
Mozambique : 09H00
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Maroc : 09H00
Mozambique : 10H00
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Maroc : 10H00
Mozambique : 11H00
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Maroc : 11H00
Mozambique : 12H00
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Maroc : 12H00
Mozambique : 13H00
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Maroc : 13H00
Mozambique : 14H00
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Maroc : 14H00
Mozambique : 15H00
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Maroc : 15H00
Mozambique : 16H00
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Maroc : 16H00
Mozambique : 17H00
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Maroc : 17H00
Mozambique : 18H00
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Maroc : 18H00
Mozambique : 19H00
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Maroc : 19H00
Mozambique : 20H00
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Maroc : 20H00
Mozambique : 21H00
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Maroc : 21H00
Mozambique : 22H00
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Maroc : 22H00
Mozambique : 23H00
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Maroc : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique mais aussi Heure du Crépuscule au Mozambique, Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Moustafa Morsi