Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Mali : 00H00
-
Maroc : 02H00
Mali : 01H00
-
Maroc : 03H00
Mali : 02H00
-
Maroc : 04H00
Mali : 03H00
-
Maroc : 05H00
Mali : 04H00
-
Maroc : 06H00
Mali : 05H00
-
Maroc : 07H00
Mali : 06H00
-
Maroc : 08H00
Mali : 07H00
-
Maroc : 09H00
Mali : 08H00
-
Maroc : 10H00
Mali : 09H00
-
Maroc : 11H00
Mali : 10H00
-
Maroc : 12H00
Mali : 11H00
-
Maroc : 13H00
Mali : 12H00
-
Maroc : 14H00
Mali : 13H00
-
Maroc : 15H00
Mali : 14H00
-
Maroc : 16H00
Mali : 15H00
-
Maroc : 17H00
Mali : 16H00
-
Maroc : 18H00
Mali : 17H00
-
Maroc : 19H00
Mali : 18H00
-
Maroc : 20H00
Mali : 19H00
-
Maroc : 21H00
Mali : 20H00
-
Maroc : 22H00
Mali : 21H00
-
Maroc : 23H00
Mali : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bamako ou votre retour à Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali également Fuseau Horaire du Mali et Heure du lever du soleil au Mali ainsi que Heure du coucher du soleil au Mali sans oublier Heure du Zenith au Mali ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali mais aussi Heure du Crépuscule au Mali ou bien encore Durée du Jour au Mali, Passage à l'heure d'hiver au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mali.
Dounia Akhannouch