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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Malawi : 01H00
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Maroc : 01H00
Malawi : 02H00
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Maroc : 02H00
Malawi : 03H00
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Maroc : 03H00
Malawi : 04H00
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Maroc : 04H00
Malawi : 05H00
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Maroc : 05H00
Malawi : 06H00
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Maroc : 06H00
Malawi : 07H00
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Maroc : 07H00
Malawi : 08H00
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Maroc : 08H00
Malawi : 09H00
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Maroc : 09H00
Malawi : 10H00
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Maroc : 10H00
Malawi : 11H00
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Maroc : 11H00
Malawi : 12H00
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Maroc : 12H00
Malawi : 13H00
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Maroc : 13H00
Malawi : 14H00
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Maroc : 14H00
Malawi : 15H00
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Maroc : 15H00
Malawi : 16H00
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Maroc : 16H00
Malawi : 17H00
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Maroc : 17H00
Malawi : 18H00
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Maroc : 18H00
Malawi : 19H00
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Maroc : 19H00
Malawi : 20H00
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Maroc : 20H00
Malawi : 21H00
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Maroc : 21H00
Malawi : 22H00
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Maroc : 22H00
Malawi : 23H00
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Maroc : 23H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi sans oublier Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi, Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi sans oublier Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi, Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abeti Makosso