Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Libéria : 00H00
-
Maroc : 02H00
Libéria : 01H00
-
Maroc : 03H00
Libéria : 02H00
-
Maroc : 04H00
Libéria : 03H00
-
Maroc : 05H00
Libéria : 04H00
-
Maroc : 06H00
Libéria : 05H00
-
Maroc : 07H00
Libéria : 06H00
-
Maroc : 08H00
Libéria : 07H00
-
Maroc : 09H00
Libéria : 08H00
-
Maroc : 10H00
Libéria : 09H00
-
Maroc : 11H00
Libéria : 10H00
-
Maroc : 12H00
Libéria : 11H00
-
Maroc : 13H00
Libéria : 12H00
-
Maroc : 14H00
Libéria : 13H00
-
Maroc : 15H00
Libéria : 14H00
-
Maroc : 16H00
Libéria : 15H00
-
Maroc : 17H00
Libéria : 16H00
-
Maroc : 18H00
Libéria : 17H00
-
Maroc : 19H00
Libéria : 18H00
-
Maroc : 20H00
Libéria : 19H00
-
Maroc : 21H00
Libéria : 20H00
-
Maroc : 22H00
Libéria : 21H00
-
Maroc : 23H00
Libéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria, Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Jalade Bazoum