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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Kenya : 02H00
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Maroc : 01H00
Kenya : 03H00
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Maroc : 02H00
Kenya : 04H00
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Maroc : 03H00
Kenya : 05H00
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Maroc : 04H00
Kenya : 06H00
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Maroc : 05H00
Kenya : 07H00
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Maroc : 06H00
Kenya : 08H00
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Maroc : 07H00
Kenya : 09H00
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Maroc : 08H00
Kenya : 10H00
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Maroc : 09H00
Kenya : 11H00
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Maroc : 10H00
Kenya : 12H00
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Maroc : 11H00
Kenya : 13H00
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Maroc : 12H00
Kenya : 14H00
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Maroc : 13H00
Kenya : 15H00
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Maroc : 14H00
Kenya : 16H00
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Maroc : 15H00
Kenya : 17H00
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Maroc : 16H00
Kenya : 18H00
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Maroc : 17H00
Kenya : 19H00
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Maroc : 18H00
Kenya : 20H00
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Maroc : 19H00
Kenya : 21H00
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Maroc : 20H00
Kenya : 22H00
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Maroc : 21H00
Kenya : 23H00
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Maroc : 22H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et surtout Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya ainsi que Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya, Passage à l'heure d'été au Kenya.
Mamadou Mbaye