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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Ghana : 00H00
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Maroc : 02H00
Ghana : 01H00
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Maroc : 03H00
Ghana : 02H00
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Maroc : 04H00
Ghana : 03H00
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Maroc : 05H00
Ghana : 04H00
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Maroc : 06H00
Ghana : 05H00
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Maroc : 07H00
Ghana : 06H00
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Maroc : 08H00
Ghana : 07H00
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Maroc : 09H00
Ghana : 08H00
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Maroc : 10H00
Ghana : 09H00
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Maroc : 11H00
Ghana : 10H00
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Maroc : 12H00
Ghana : 11H00
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Maroc : 13H00
Ghana : 12H00
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Maroc : 14H00
Ghana : 13H00
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Maroc : 15H00
Ghana : 14H00
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Maroc : 16H00
Ghana : 15H00
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Maroc : 17H00
Ghana : 16H00
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Maroc : 18H00
Ghana : 17H00
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Maroc : 19H00
Ghana : 18H00
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Maroc : 20H00
Ghana : 19H00
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Maroc : 21H00
Ghana : 20H00
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Maroc : 22H00
Ghana : 21H00
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Maroc : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana sans oublier Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana mais aussi Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Moustafa Morsi