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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Cameroun : 00H00
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Maroc : 01H00
Cameroun : 01H00
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Maroc : 02H00
Cameroun : 02H00
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Maroc : 03H00
Cameroun : 03H00
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Maroc : 04H00
Cameroun : 04H00
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Maroc : 05H00
Cameroun : 05H00
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Maroc : 06H00
Cameroun : 06H00
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Maroc : 07H00
Cameroun : 07H00
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Maroc : 08H00
Cameroun : 08H00
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Maroc : 09H00
Cameroun : 09H00
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Maroc : 10H00
Cameroun : 10H00
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Maroc : 11H00
Cameroun : 11H00
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Maroc : 12H00
Cameroun : 12H00
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Maroc : 13H00
Cameroun : 13H00
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Maroc : 14H00
Cameroun : 14H00
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Maroc : 15H00
Cameroun : 15H00
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Maroc : 16H00
Cameroun : 16H00
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Maroc : 17H00
Cameroun : 17H00
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Maroc : 18H00
Cameroun : 18H00
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Maroc : 19H00
Cameroun : 19H00
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Maroc : 20H00
Cameroun : 20H00
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Maroc : 21H00
Cameroun : 21H00
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Maroc : 22H00
Cameroun : 22H00
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Maroc : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Rabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun mais aussi Heure du Zenith au Cameroun ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mamadou Mbaye