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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Botswana : 01H00
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Maroc : 01H00
Botswana : 02H00
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Maroc : 02H00
Botswana : 03H00
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Maroc : 03H00
Botswana : 04H00
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Maroc : 04H00
Botswana : 05H00
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Maroc : 05H00
Botswana : 06H00
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Maroc : 06H00
Botswana : 07H00
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Maroc : 07H00
Botswana : 08H00
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Maroc : 08H00
Botswana : 09H00
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Maroc : 09H00
Botswana : 10H00
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Maroc : 10H00
Botswana : 11H00
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Maroc : 11H00
Botswana : 12H00
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Maroc : 12H00
Botswana : 13H00
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Maroc : 13H00
Botswana : 14H00
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Maroc : 14H00
Botswana : 15H00
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Maroc : 15H00
Botswana : 16H00
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Maroc : 16H00
Botswana : 17H00
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Maroc : 17H00
Botswana : 18H00
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Maroc : 18H00
Botswana : 19H00
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Maroc : 19H00
Botswana : 20H00
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Maroc : 20H00
Botswana : 21H00
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Maroc : 21H00
Botswana : 22H00
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Maroc : 22H00
Botswana : 23H00
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Maroc : 23H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaborone ou votre retour à Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana également Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana également Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aziz Lamnawar