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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Botswana : 01H00
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Maroc : 01H00
Botswana : 02H00
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Maroc : 02H00
Botswana : 03H00
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Maroc : 03H00
Botswana : 04H00
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Maroc : 04H00
Botswana : 05H00
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Maroc : 05H00
Botswana : 06H00
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Maroc : 06H00
Botswana : 07H00
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Maroc : 07H00
Botswana : 08H00
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Maroc : 08H00
Botswana : 09H00
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Maroc : 09H00
Botswana : 10H00
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Maroc : 10H00
Botswana : 11H00
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Maroc : 11H00
Botswana : 12H00
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Maroc : 12H00
Botswana : 13H00
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Maroc : 13H00
Botswana : 14H00
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Maroc : 14H00
Botswana : 15H00
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Maroc : 15H00
Botswana : 16H00
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Maroc : 16H00
Botswana : 17H00
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Maroc : 17H00
Botswana : 18H00
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Maroc : 18H00
Botswana : 19H00
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Maroc : 19H00
Botswana : 20H00
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Maroc : 20H00
Botswana : 21H00
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Maroc : 21H00
Botswana : 22H00
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Maroc : 22H00
Botswana : 23H00
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Maroc : 23H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et Fuseau Horaire du Botswana ainsi que Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana mais aussi Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aziz Lamnawar