Décalage Horaire entre le Maroc et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Maroc : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Maroc : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Maroc : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Maroc : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Maroc : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Maroc : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Maroc : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Maroc : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Maroc : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Maroc : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Maroc : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Maroc : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Maroc : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Maroc : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Maroc : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Maroc : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Maroc : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Maroc : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Maroc : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Maroc : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Maroc : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Maroc : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Rabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ouhoumoudou Nnaji