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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre le Maroc et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Maroc : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Maroc : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Maroc : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Maroc : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Maroc : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Maroc : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Maroc : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Maroc : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Maroc : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Maroc : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Maroc : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Maroc : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Maroc : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Maroc : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Maroc : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Maroc : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Maroc : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Maroc : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Maroc : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Maroc : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Maroc : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Ouhoumoudou Nnaji