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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Mali et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
-
Mali : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Mali : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Mali : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Mali : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Mali : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Mali : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Mali : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Mali : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Mali : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Mali : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Mali : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Mali : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Mali : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Mali : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Mali : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Mali : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Mali : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Mali : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Mali : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Mali : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Mali : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Ouhoumoudou Nnaji