Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Mali et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Maurice : 04H00
-
Mali : 01H00
Maurice : 05H00
-
Mali : 02H00
Maurice : 06H00
-
Mali : 03H00
Maurice : 07H00
-
Mali : 04H00
Maurice : 08H00
-
Mali : 05H00
Maurice : 09H00
-
Mali : 06H00
Maurice : 10H00
-
Mali : 07H00
Maurice : 11H00
-
Mali : 08H00
Maurice : 12H00
-
Mali : 09H00
Maurice : 13H00
-
Mali : 10H00
Maurice : 14H00
-
Mali : 11H00
Maurice : 15H00
-
Mali : 12H00
Maurice : 16H00
-
Mali : 13H00
Maurice : 17H00
-
Mali : 14H00
Maurice : 18H00
-
Mali : 15H00
Maurice : 19H00
-
Mali : 16H00
Maurice : 20H00
-
Mali : 17H00
Maurice : 21H00
-
Mali : 18H00
Maurice : 22H00
-
Mali : 19H00
Maurice : 23H00
-
Mali : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
-
Mali : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
-
Mali : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
-
Mali : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice mais aussi Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Souad Tebboune