Décalage Horaire entre le Mali et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre le Mali et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 2H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et le Swaziland : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre le Mali et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Malienne.

Mali : 00H00
Swaziland : 02H00
Mali : 01H00
Swaziland : 03H00
Mali : 02H00
Swaziland : 04H00
Mali : 03H00
Swaziland : 05H00
Mali : 04H00
Swaziland : 06H00
Mali : 05H00
Swaziland : 07H00
Mali : 06H00
Swaziland : 08H00
Mali : 07H00
Swaziland : 09H00
Mali : 08H00
Swaziland : 10H00
Mali : 09H00
Swaziland : 11H00
Mali : 10H00
Swaziland : 12H00
Mali : 11H00
Swaziland : 13H00
Mali : 12H00
Swaziland : 14H00
Mali : 13H00
Swaziland : 15H00
Mali : 14H00
Swaziland : 16H00
Mali : 15H00
Swaziland : 17H00
Mali : 16H00
Swaziland : 18H00
Mali : 17H00
Swaziland : 19H00
Mali : 18H00
Swaziland : 20H00
Mali : 19H00
Swaziland : 21H00
Mali : 20H00
Swaziland : 22H00
Mali : 21H00
Swaziland : 23H00
Mali : 22H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Mali : 23H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Bamako ?

Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 26/05/2022 - 14:03