Décalage Horaire entre le Mali et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre le Mali et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 10H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et le Swaziland : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre le Mali et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Malienne.

Mali : 00H00
Swaziland : 02H00
Mali : 01H00
Swaziland : 03H00
Mali : 02H00
Swaziland : 04H00
Mali : 03H00
Swaziland : 05H00
Mali : 04H00
Swaziland : 06H00
Mali : 05H00
Swaziland : 07H00
Mali : 06H00
Swaziland : 08H00
Mali : 07H00
Swaziland : 09H00
Mali : 08H00
Swaziland : 10H00
Mali : 09H00
Swaziland : 11H00
Mali : 10H00
Swaziland : 12H00
Mali : 11H00
Swaziland : 13H00
Mali : 12H00
Swaziland : 14H00
Mali : 13H00
Swaziland : 15H00
Mali : 14H00
Swaziland : 16H00
Mali : 15H00
Swaziland : 17H00
Mali : 16H00
Swaziland : 18H00
Mali : 17H00
Swaziland : 19H00
Mali : 18H00
Swaziland : 20H00
Mali : 19H00
Swaziland : 21H00
Mali : 20H00
Swaziland : 22H00
Mali : 21H00
Swaziland : 23H00
Mali : 22H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Mali : 23H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Bamako ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Lobamba :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 26/05/2022 - 14:03