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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Mali et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Rwanda : 02H00
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Mali : 01H00
Rwanda : 03H00
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Mali : 02H00
Rwanda : 04H00
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Mali : 03H00
Rwanda : 05H00
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Mali : 04H00
Rwanda : 06H00
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Mali : 05H00
Rwanda : 07H00
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Mali : 06H00
Rwanda : 08H00
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Mali : 07H00
Rwanda : 09H00
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Mali : 08H00
Rwanda : 10H00
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Mali : 09H00
Rwanda : 11H00
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Mali : 10H00
Rwanda : 12H00
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Mali : 11H00
Rwanda : 13H00
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Mali : 12H00
Rwanda : 14H00
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Mali : 13H00
Rwanda : 15H00
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Mali : 14H00
Rwanda : 16H00
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Mali : 15H00
Rwanda : 17H00
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Mali : 16H00
Rwanda : 18H00
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Mali : 17H00
Rwanda : 19H00
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Mali : 18H00
Rwanda : 20H00
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Mali : 19H00
Rwanda : 21H00
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Mali : 20H00
Rwanda : 22H00
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Mali : 21H00
Rwanda : 23H00
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Mali : 22H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda mais aussi Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Letta Ramaphosa