Décalage Horaire entre le Mali et le Bénin

Quel est le décalage horaire entre le Mali et le Bénin ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bénin quand il est par exemple 12H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Cotonou, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et le Bénin, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et le Bénin, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cotonou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bénin
Drapeau du Bénin

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et le Bénin : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Bénin ?

Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Béninoise.

Décalage Horaire entre le Mali et le Bénin Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Malienne.
  • Mali : 00H00

    Bénin : 01H00

  • Mali : 01H00

    Bénin : 02H00

  • Mali : 02H00

    Bénin : 03H00

  • Mali : 03H00

    Bénin : 04H00

  • Mali : 04H00

    Bénin : 05H00

  • Mali : 05H00

    Bénin : 06H00

  • Mali : 06H00

    Bénin : 07H00

  • Mali : 07H00

    Bénin : 08H00

  • Mali : 08H00

    Bénin : 09H00

  • Mali : 09H00

    Bénin : 10H00

  • Mali : 10H00

    Bénin : 11H00

  • Mali : 11H00

    Bénin : 12H00

  • Mali : 12H00

    Bénin : 13H00

  • Mali : 13H00

    Bénin : 14H00

  • Mali : 14H00

    Bénin : 15H00

  • Mali : 15H00

    Bénin : 16H00

  • Mali : 16H00

    Bénin : 17H00

  • Mali : 17H00

    Bénin : 18H00

  • Mali : 18H00

    Bénin : 19H00

  • Mali : 19H00

    Bénin : 20H00

  • Mali : 20H00

    Bénin : 21H00

  • Mali : 21H00

    Bénin : 22H00

  • Mali : 22H00

    Bénin : 23H00

  • Mali : 23H00

    Bénin : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Bamako ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Bamako :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin mais aussi Fuseau Horaire du Bénin sans oublier Heure du lever du soleil au Bénin ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bénin et Heure du Zenith au Bénin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ainsi que Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'été au Bénin.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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