Décalage Horaire entre le Mali et le Bénin

Quel est le décalage horaire entre le Mali et le Bénin ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bénin quand il est par exemple 5H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Cotonou, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et le Bénin, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et le Bénin, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cotonou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bénin

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et le Bénin : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Bénin ?

Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Béninoise.

Décalage Horaire entre le Mali et le Bénin Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Malienne.

Mali : 00H00
Bénin : 01H00
Mali : 01H00
Bénin : 02H00
Mali : 02H00
Bénin : 03H00
Mali : 03H00
Bénin : 04H00
Mali : 04H00
Bénin : 05H00
Mali : 05H00
Bénin : 06H00
Mali : 06H00
Bénin : 07H00
Mali : 07H00
Bénin : 08H00
Mali : 08H00
Bénin : 09H00
Mali : 09H00
Bénin : 10H00
Mali : 10H00
Bénin : 11H00
Mali : 11H00
Bénin : 12H00
Mali : 12H00
Bénin : 13H00
Mali : 13H00
Bénin : 14H00
Mali : 14H00
Bénin : 15H00
Mali : 15H00
Bénin : 16H00
Mali : 16H00
Bénin : 17H00
Mali : 17H00
Bénin : 18H00
Mali : 18H00
Bénin : 19H00
Mali : 19H00
Bénin : 20H00
Mali : 20H00
Bénin : 21H00
Mali : 21H00
Bénin : 22H00
Mali : 22H00
Bénin : 23H00
Mali : 23H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Bamako ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bénin.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin mais aussi Heure du coucher du soleil au Bénin sans oublier Heure du Zenith au Bénin également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin et Passage à l'heure d'hiver au Bénin et Passage à l'heure d'été au Bénin.

Publié le 26/05/2022 - 13:59

Anatole Nguesso

Anatole Nguesso

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