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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Tunisie : 01H00
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Mali : 01H00
Tunisie : 02H00
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Mali : 02H00
Tunisie : 03H00
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Mali : 03H00
Tunisie : 04H00
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Mali : 04H00
Tunisie : 05H00
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Mali : 05H00
Tunisie : 06H00
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Mali : 06H00
Tunisie : 07H00
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Mali : 07H00
Tunisie : 08H00
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Mali : 08H00
Tunisie : 09H00
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Mali : 09H00
Tunisie : 10H00
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Mali : 10H00
Tunisie : 11H00
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Mali : 11H00
Tunisie : 12H00
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Mali : 12H00
Tunisie : 13H00
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Mali : 13H00
Tunisie : 14H00
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Mali : 14H00
Tunisie : 15H00
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Mali : 15H00
Tunisie : 16H00
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Mali : 16H00
Tunisie : 17H00
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Mali : 17H00
Tunisie : 18H00
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Mali : 18H00
Tunisie : 19H00
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Mali : 19H00
Tunisie : 20H00
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Mali : 20H00
Tunisie : 21H00
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Mali : 21H00
Tunisie : 22H00
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Mali : 22H00
Tunisie : 23H00
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Mali : 23H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie, Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Ouhoumoudou Nnaji