Décalage Horaire entre le Mali et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre le Mali et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 12H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et la Réunion : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre le Mali et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Malienne.
  • Mali : 00H00

    Réunion : 04H00

  • Mali : 01H00

    Réunion : 05H00

  • Mali : 02H00

    Réunion : 06H00

  • Mali : 03H00

    Réunion : 07H00

  • Mali : 04H00

    Réunion : 08H00

  • Mali : 05H00

    Réunion : 09H00

  • Mali : 06H00

    Réunion : 10H00

  • Mali : 07H00

    Réunion : 11H00

  • Mali : 08H00

    Réunion : 12H00

  • Mali : 09H00

    Réunion : 13H00

  • Mali : 10H00

    Réunion : 14H00

  • Mali : 11H00

    Réunion : 15H00

  • Mali : 12H00

    Réunion : 16H00

  • Mali : 13H00

    Réunion : 17H00

  • Mali : 14H00

    Réunion : 18H00

  • Mali : 15H00

    Réunion : 19H00

  • Mali : 16H00

    Réunion : 20H00

  • Mali : 17H00

    Réunion : 21H00

  • Mali : 18H00

    Réunion : 22H00

  • Mali : 19H00

    Réunion : 23H00

  • Mali : 20H00

    Réunion : 00H00 (Jour +1)

  • Mali : 21H00

    Réunion : 01H00 (Jour +1)

  • Mali : 22H00

    Réunion : 02H00 (Jour +1)

  • Mali : 23H00

    Réunion : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bamako ?

Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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