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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Namibie : 02H00
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Mali : 01H00
Namibie : 03H00
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Mali : 02H00
Namibie : 04H00
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Mali : 03H00
Namibie : 05H00
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Mali : 04H00
Namibie : 06H00
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Mali : 05H00
Namibie : 07H00
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Mali : 06H00
Namibie : 08H00
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Mali : 07H00
Namibie : 09H00
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Mali : 08H00
Namibie : 10H00
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Mali : 09H00
Namibie : 11H00
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Mali : 10H00
Namibie : 12H00
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Mali : 11H00
Namibie : 13H00
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Mali : 12H00
Namibie : 14H00
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Mali : 13H00
Namibie : 15H00
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Mali : 14H00
Namibie : 16H00
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Mali : 15H00
Namibie : 17H00
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Mali : 16H00
Namibie : 18H00
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Mali : 17H00
Namibie : 19H00
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Mali : 18H00
Namibie : 20H00
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Mali : 19H00
Namibie : 21H00
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Mali : 20H00
Namibie : 22H00
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Mali : 21H00
Namibie : 23H00
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Mali : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'été en Namibie.
Eténèsh Dessalegn