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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Namibie : 02H00
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Mali : 01H00
Namibie : 03H00
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Mali : 02H00
Namibie : 04H00
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Mali : 03H00
Namibie : 05H00
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Mali : 04H00
Namibie : 06H00
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Mali : 05H00
Namibie : 07H00
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Mali : 06H00
Namibie : 08H00
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Mali : 07H00
Namibie : 09H00
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Mali : 08H00
Namibie : 10H00
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Mali : 09H00
Namibie : 11H00
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Mali : 10H00
Namibie : 12H00
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Mali : 11H00
Namibie : 13H00
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Mali : 12H00
Namibie : 14H00
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Mali : 13H00
Namibie : 15H00
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Mali : 14H00
Namibie : 16H00
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Mali : 15H00
Namibie : 17H00
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Mali : 16H00
Namibie : 18H00
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Mali : 17H00
Namibie : 19H00
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Mali : 18H00
Namibie : 20H00
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Mali : 19H00
Namibie : 21H00
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Mali : 20H00
Namibie : 22H00
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Mali : 21H00
Namibie : 23H00
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Mali : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Eténèsh Dessalegn