Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Éthiopie : 03H00
-
Mali : 01H00
Éthiopie : 04H00
-
Mali : 02H00
Éthiopie : 05H00
-
Mali : 03H00
Éthiopie : 06H00
-
Mali : 04H00
Éthiopie : 07H00
-
Mali : 05H00
Éthiopie : 08H00
-
Mali : 06H00
Éthiopie : 09H00
-
Mali : 07H00
Éthiopie : 10H00
-
Mali : 08H00
Éthiopie : 11H00
-
Mali : 09H00
Éthiopie : 12H00
-
Mali : 10H00
Éthiopie : 13H00
-
Mali : 11H00
Éthiopie : 14H00
-
Mali : 12H00
Éthiopie : 15H00
-
Mali : 13H00
Éthiopie : 16H00
-
Mali : 14H00
Éthiopie : 17H00
-
Mali : 15H00
Éthiopie : 18H00
-
Mali : 16H00
Éthiopie : 19H00
-
Mali : 17H00
Éthiopie : 20H00
-
Mali : 18H00
Éthiopie : 21H00
-
Mali : 19H00
Éthiopie : 22H00
-
Mali : 20H00
Éthiopie : 23H00
-
Mali : 21H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
-
Mali : 22H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
-
Mali : 23H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie, Heure du coucher du soleil en Éthiopie également Heure du Zenith en Éthiopie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ainsi que Heure du Crépuscule en Éthiopie et Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn