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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Mali et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Djibouti : 03H00
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Mali : 01H00
Djibouti : 04H00
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Mali : 02H00
Djibouti : 05H00
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Mali : 03H00
Djibouti : 06H00
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Mali : 04H00
Djibouti : 07H00
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Mali : 05H00
Djibouti : 08H00
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Mali : 06H00
Djibouti : 09H00
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Mali : 07H00
Djibouti : 10H00
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Mali : 08H00
Djibouti : 11H00
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Mali : 09H00
Djibouti : 12H00
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Mali : 10H00
Djibouti : 13H00
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Mali : 11H00
Djibouti : 14H00
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Mali : 12H00
Djibouti : 15H00
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Mali : 13H00
Djibouti : 16H00
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Mali : 14H00
Djibouti : 17H00
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Mali : 15H00
Djibouti : 18H00
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Mali : 16H00
Djibouti : 19H00
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Mali : 17H00
Djibouti : 20H00
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Mali : 18H00
Djibouti : 21H00
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Mali : 19H00
Djibouti : 22H00
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Mali : 20H00
Djibouti : 23H00
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Mali : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti mais aussi Fuseau Horaire de Djibouti également Heure du lever du soleil à Djibouti, Heure du coucher du soleil à Djibouti mais aussi Heure du Zenith à Djibouti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti sans oublier Heure du Crépuscule à Djibouti sans oublier Durée du Jour à Djibouti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Djibouti également Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Abdelmadjid Benabderrahmane