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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Mali et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Djibouti : 03H00
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Mali : 01H00
Djibouti : 04H00
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Mali : 02H00
Djibouti : 05H00
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Mali : 03H00
Djibouti : 06H00
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Mali : 04H00
Djibouti : 07H00
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Mali : 05H00
Djibouti : 08H00
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Mali : 06H00
Djibouti : 09H00
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Mali : 07H00
Djibouti : 10H00
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Mali : 08H00
Djibouti : 11H00
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Mali : 09H00
Djibouti : 12H00
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Mali : 10H00
Djibouti : 13H00
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Mali : 11H00
Djibouti : 14H00
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Mali : 12H00
Djibouti : 15H00
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Mali : 13H00
Djibouti : 16H00
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Mali : 14H00
Djibouti : 17H00
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Mali : 15H00
Djibouti : 18H00
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Mali : 16H00
Djibouti : 19H00
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Mali : 17H00
Djibouti : 20H00
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Mali : 18H00
Djibouti : 21H00
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Mali : 19H00
Djibouti : 22H00
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Mali : 20H00
Djibouti : 23H00
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Mali : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djibouti ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et Fuseau Horaire de Djibouti ou bien encore Heure du lever du soleil à Djibouti, Heure du coucher du soleil à Djibouti et surtout Heure du Zenith à Djibouti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ou bien encore Heure du Crépuscule à Djibouti et Durée du Jour à Djibouti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Abdelmadjid Benabderrahmane