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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre le Mali et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Mali : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Mali : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Mali : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Mali : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Mali : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Mali : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Mali : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Mali : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Mali : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Mali : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Mali : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Mali : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Mali : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Mali : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Mali : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Mali : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Mali : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Mali : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Mali : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Mali : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Mali : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch