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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Malawi et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Seychelles : 02H00
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Malawi : 01H00
Seychelles : 03H00
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Malawi : 02H00
Seychelles : 04H00
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Malawi : 03H00
Seychelles : 05H00
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Malawi : 04H00
Seychelles : 06H00
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Malawi : 05H00
Seychelles : 07H00
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Malawi : 06H00
Seychelles : 08H00
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Malawi : 07H00
Seychelles : 09H00
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Malawi : 08H00
Seychelles : 10H00
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Malawi : 09H00
Seychelles : 11H00
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Malawi : 10H00
Seychelles : 12H00
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Malawi : 11H00
Seychelles : 13H00
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Malawi : 12H00
Seychelles : 14H00
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Malawi : 13H00
Seychelles : 15H00
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Malawi : 14H00
Seychelles : 16H00
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Malawi : 15H00
Seychelles : 17H00
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Malawi : 16H00
Seychelles : 18H00
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Malawi : 17H00
Seychelles : 19H00
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Malawi : 18H00
Seychelles : 20H00
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Malawi : 19H00
Seychelles : 21H00
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Malawi : 20H00
Seychelles : 22H00
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Malawi : 21H00
Seychelles : 23H00
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Malawi : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles sans oublier Heure du lever du soleil aux Seychelles et surtout Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles, Heure du Crépuscule aux Seychelles sans oublier Durée du Jour aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Abdelmadjid Benabderrahmane