Décalage Horaire entre le Malawi et le Soudan

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et le Soudan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Soudan quand il est par exemple 12H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Khartoum, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et le Soudan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et le Soudan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khartoum et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Soudan
Drapeau du Soudan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Soudan : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Soudan ?

Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Soudanaise.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Soudan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Soudan : 00H00

  • Malawi : 01H00

    Soudan : 01H00

  • Malawi : 02H00

    Soudan : 02H00

  • Malawi : 03H00

    Soudan : 03H00

  • Malawi : 04H00

    Soudan : 04H00

  • Malawi : 05H00

    Soudan : 05H00

  • Malawi : 06H00

    Soudan : 06H00

  • Malawi : 07H00

    Soudan : 07H00

  • Malawi : 08H00

    Soudan : 08H00

  • Malawi : 09H00

    Soudan : 09H00

  • Malawi : 10H00

    Soudan : 10H00

  • Malawi : 11H00

    Soudan : 11H00

  • Malawi : 12H00

    Soudan : 12H00

  • Malawi : 13H00

    Soudan : 13H00

  • Malawi : 14H00

    Soudan : 14H00

  • Malawi : 15H00

    Soudan : 15H00

  • Malawi : 16H00

    Soudan : 16H00

  • Malawi : 17H00

    Soudan : 17H00

  • Malawi : 18H00

    Soudan : 18H00

  • Malawi : 19H00

    Soudan : 19H00

  • Malawi : 20H00

    Soudan : 20H00

  • Malawi : 21H00

    Soudan : 21H00

  • Malawi : 22H00

    Soudan : 22H00

  • Malawi : 23H00

    Soudan : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.

Jalade BazoumJalade Bazoum

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