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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Mozambique : 00H00
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Malawi : 01H00
Mozambique : 01H00
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Malawi : 02H00
Mozambique : 02H00
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Malawi : 03H00
Mozambique : 03H00
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Malawi : 04H00
Mozambique : 04H00
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Malawi : 05H00
Mozambique : 05H00
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Malawi : 06H00
Mozambique : 06H00
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Malawi : 07H00
Mozambique : 07H00
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Malawi : 08H00
Mozambique : 08H00
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Malawi : 09H00
Mozambique : 09H00
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Malawi : 10H00
Mozambique : 10H00
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Malawi : 11H00
Mozambique : 11H00
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Malawi : 12H00
Mozambique : 12H00
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Malawi : 13H00
Mozambique : 13H00
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Malawi : 14H00
Mozambique : 14H00
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Malawi : 15H00
Mozambique : 15H00
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Malawi : 16H00
Mozambique : 16H00
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Malawi : 17H00
Mozambique : 17H00
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Malawi : 18H00
Mozambique : 18H00
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Malawi : 19H00
Mozambique : 19H00
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Malawi : 20H00
Mozambique : 20H00
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Malawi : 21H00
Mozambique : 21H00
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Malawi : 22H00
Mozambique : 22H00
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Malawi : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique mais aussi Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Dounia Akhannouch