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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Mali : 00H00
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Malawi : 03H00
Mali : 01H00
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Malawi : 04H00
Mali : 02H00
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Malawi : 05H00
Mali : 03H00
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Malawi : 06H00
Mali : 04H00
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Malawi : 07H00
Mali : 05H00
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Malawi : 08H00
Mali : 06H00
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Malawi : 09H00
Mali : 07H00
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Malawi : 10H00
Mali : 08H00
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Malawi : 11H00
Mali : 09H00
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Malawi : 12H00
Mali : 10H00
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Malawi : 13H00
Mali : 11H00
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Malawi : 14H00
Mali : 12H00
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Malawi : 15H00
Mali : 13H00
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Malawi : 16H00
Mali : 14H00
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Malawi : 17H00
Mali : 15H00
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Malawi : 18H00
Mali : 16H00
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Malawi : 19H00
Mali : 17H00
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Malawi : 20H00
Mali : 18H00
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Malawi : 21H00
Mali : 19H00
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Malawi : 22H00
Mali : 20H00
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Malawi : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bamako, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali mais aussi Heure du coucher du soleil au Mali mais aussi Heure du Zenith au Mali ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali sans oublier Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mali.
Mamadou Mbaye