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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Libéria : 00H00
-
Malawi : 03H00
Libéria : 01H00
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Malawi : 04H00
Libéria : 02H00
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Malawi : 05H00
Libéria : 03H00
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Malawi : 06H00
Libéria : 04H00
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Malawi : 07H00
Libéria : 05H00
-
Malawi : 08H00
Libéria : 06H00
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Malawi : 09H00
Libéria : 07H00
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Malawi : 10H00
Libéria : 08H00
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Malawi : 11H00
Libéria : 09H00
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Malawi : 12H00
Libéria : 10H00
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Malawi : 13H00
Libéria : 11H00
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Malawi : 14H00
Libéria : 12H00
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Malawi : 15H00
Libéria : 13H00
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Malawi : 16H00
Libéria : 14H00
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Malawi : 17H00
Libéria : 15H00
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Malawi : 18H00
Libéria : 16H00
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Malawi : 19H00
Libéria : 17H00
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Malawi : 20H00
Libéria : 18H00
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Malawi : 21H00
Libéria : 19H00
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Malawi : 22H00
Libéria : 20H00
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Malawi : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria ou bien encore Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Letta Ramaphosa