Décalage Horaire entre le Malawi et le Ghana

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et le Ghana ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Ghana quand il est par exemple 10H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Accra, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et le Ghana, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et le Ghana, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Accra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Ghana
Drapeau du Ghana

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Ghana : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Ghana ?

Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Ghanéenne.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Ghana Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Ghana : 22H00 (Jour -1)

  • Malawi : 01H00

    Ghana : 23H00 (Jour -1)

  • Malawi : 02H00

    Ghana : 00H00

  • Malawi : 03H00

    Ghana : 01H00

  • Malawi : 04H00

    Ghana : 02H00

  • Malawi : 05H00

    Ghana : 03H00

  • Malawi : 06H00

    Ghana : 04H00

  • Malawi : 07H00

    Ghana : 05H00

  • Malawi : 08H00

    Ghana : 06H00

  • Malawi : 09H00

    Ghana : 07H00

  • Malawi : 10H00

    Ghana : 08H00

  • Malawi : 11H00

    Ghana : 09H00

  • Malawi : 12H00

    Ghana : 10H00

  • Malawi : 13H00

    Ghana : 11H00

  • Malawi : 14H00

    Ghana : 12H00

  • Malawi : 15H00

    Ghana : 13H00

  • Malawi : 16H00

    Ghana : 14H00

  • Malawi : 17H00

    Ghana : 15H00

  • Malawi : 18H00

    Ghana : 16H00

  • Malawi : 19H00

    Ghana : 17H00

  • Malawi : 20H00

    Ghana : 18H00

  • Malawi : 21H00

    Ghana : 19H00

  • Malawi : 22H00

    Ghana : 20H00

  • Malawi : 23H00

    Ghana : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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