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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Gabon : 00H00
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Malawi : 02H00
Gabon : 01H00
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Malawi : 03H00
Gabon : 02H00
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Malawi : 04H00
Gabon : 03H00
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Malawi : 05H00
Gabon : 04H00
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Malawi : 06H00
Gabon : 05H00
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Malawi : 07H00
Gabon : 06H00
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Malawi : 08H00
Gabon : 07H00
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Malawi : 09H00
Gabon : 08H00
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Malawi : 10H00
Gabon : 09H00
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Malawi : 11H00
Gabon : 10H00
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Malawi : 12H00
Gabon : 11H00
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Malawi : 13H00
Gabon : 12H00
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Malawi : 14H00
Gabon : 13H00
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Malawi : 15H00
Gabon : 14H00
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Malawi : 16H00
Gabon : 15H00
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Malawi : 17H00
Gabon : 16H00
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Malawi : 18H00
Gabon : 17H00
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Malawi : 19H00
Gabon : 18H00
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Malawi : 20H00
Gabon : 19H00
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Malawi : 21H00
Gabon : 20H00
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Malawi : 22H00
Gabon : 21H00
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Malawi : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon, Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Abeti Makosso