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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Burkina Faso : 00H00
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Malawi : 03H00
Burkina Faso : 01H00
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Malawi : 04H00
Burkina Faso : 02H00
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Malawi : 05H00
Burkina Faso : 03H00
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Malawi : 06H00
Burkina Faso : 04H00
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Malawi : 07H00
Burkina Faso : 05H00
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Malawi : 08H00
Burkina Faso : 06H00
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Malawi : 09H00
Burkina Faso : 07H00
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Malawi : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Malawi : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Malawi : 12H00
Burkina Faso : 10H00
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Malawi : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Malawi : 14H00
Burkina Faso : 12H00
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Malawi : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Malawi : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Malawi : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Malawi : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Malawi : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Malawi : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Malawi : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Malawi : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Malawi : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso mais aussi Fuseau Horaire du Burkina Faso sans oublier Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du Zenith au Burkina Faso et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso sans oublier Heure du Crépuscule au Burkina Faso ainsi que Durée du Jour au Burkina Faso ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso, Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abdelmadjid Benabderrahmane