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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Tunisie : 00H00
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Malawi : 02H00
Tunisie : 01H00
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Malawi : 03H00
Tunisie : 02H00
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Malawi : 04H00
Tunisie : 03H00
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Malawi : 05H00
Tunisie : 04H00
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Malawi : 06H00
Tunisie : 05H00
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Malawi : 07H00
Tunisie : 06H00
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Malawi : 08H00
Tunisie : 07H00
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Malawi : 09H00
Tunisie : 08H00
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Malawi : 10H00
Tunisie : 09H00
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Malawi : 11H00
Tunisie : 10H00
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Malawi : 12H00
Tunisie : 11H00
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Malawi : 13H00
Tunisie : 12H00
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Malawi : 14H00
Tunisie : 13H00
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Malawi : 15H00
Tunisie : 14H00
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Malawi : 16H00
Tunisie : 15H00
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Malawi : 17H00
Tunisie : 16H00
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Malawi : 18H00
Tunisie : 17H00
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Malawi : 19H00
Tunisie : 18H00
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Malawi : 20H00
Tunisie : 19H00
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Malawi : 21H00
Tunisie : 20H00
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Malawi : 22H00
Tunisie : 21H00
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Malawi : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ainsi que Fuseau Horaire de la Tunisie mais aussi Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie, Heure du Zenith en Tunisie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie, Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso