Décalage Horaire entre le Malawi et la Tanzanie

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et la Tanzanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tanzanie quand il est par exemple 11H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Dodoma, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et la Tanzanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et la Tanzanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dodoma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Tanzanie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Tanzanie ?

Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Tanzanienne.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Tanzanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Tanzanie : 01H00

  • Malawi : 01H00

    Tanzanie : 02H00

  • Malawi : 02H00

    Tanzanie : 03H00

  • Malawi : 03H00

    Tanzanie : 04H00

  • Malawi : 04H00

    Tanzanie : 05H00

  • Malawi : 05H00

    Tanzanie : 06H00

  • Malawi : 06H00

    Tanzanie : 07H00

  • Malawi : 07H00

    Tanzanie : 08H00

  • Malawi : 08H00

    Tanzanie : 09H00

  • Malawi : 09H00

    Tanzanie : 10H00

  • Malawi : 10H00

    Tanzanie : 11H00

  • Malawi : 11H00

    Tanzanie : 12H00

  • Malawi : 12H00

    Tanzanie : 13H00

  • Malawi : 13H00

    Tanzanie : 14H00

  • Malawi : 14H00

    Tanzanie : 15H00

  • Malawi : 15H00

    Tanzanie : 16H00

  • Malawi : 16H00

    Tanzanie : 17H00

  • Malawi : 17H00

    Tanzanie : 18H00

  • Malawi : 18H00

    Tanzanie : 19H00

  • Malawi : 19H00

    Tanzanie : 20H00

  • Malawi : 20H00

    Tanzanie : 21H00

  • Malawi : 21H00

    Tanzanie : 22H00

  • Malawi : 22H00

    Tanzanie : 23H00

  • Malawi : 23H00

    Tanzanie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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