Décalage Horaire entre le Malawi et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 8H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Réunion : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Réunion : 02H00

  • Malawi : 01H00

    Réunion : 03H00

  • Malawi : 02H00

    Réunion : 04H00

  • Malawi : 03H00

    Réunion : 05H00

  • Malawi : 04H00

    Réunion : 06H00

  • Malawi : 05H00

    Réunion : 07H00

  • Malawi : 06H00

    Réunion : 08H00

  • Malawi : 07H00

    Réunion : 09H00

  • Malawi : 08H00

    Réunion : 10H00

  • Malawi : 09H00

    Réunion : 11H00

  • Malawi : 10H00

    Réunion : 12H00

  • Malawi : 11H00

    Réunion : 13H00

  • Malawi : 12H00

    Réunion : 14H00

  • Malawi : 13H00

    Réunion : 15H00

  • Malawi : 14H00

    Réunion : 16H00

  • Malawi : 15H00

    Réunion : 17H00

  • Malawi : 16H00

    Réunion : 18H00

  • Malawi : 17H00

    Réunion : 19H00

  • Malawi : 18H00

    Réunion : 20H00

  • Malawi : 19H00

    Réunion : 21H00

  • Malawi : 20H00

    Réunion : 22H00

  • Malawi : 21H00

    Réunion : 23H00

  • Malawi : 22H00

    Réunion : 00H00 (Jour +1)

  • Malawi : 23H00

    Réunion : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Lilongwe ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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