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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Mauritanie : 00H00
-
Malawi : 03H00
Mauritanie : 01H00
-
Malawi : 04H00
Mauritanie : 02H00
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Malawi : 05H00
Mauritanie : 03H00
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Malawi : 06H00
Mauritanie : 04H00
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Malawi : 07H00
Mauritanie : 05H00
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Malawi : 08H00
Mauritanie : 06H00
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Malawi : 09H00
Mauritanie : 07H00
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Malawi : 10H00
Mauritanie : 08H00
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Malawi : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Malawi : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Malawi : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Malawi : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Malawi : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Malawi : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Malawi : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Malawi : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Malawi : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Malawi : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Malawi : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Malawi : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Malawi : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie, Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie et Durée du Jour en Mauritanie, Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Anatole Nguesso