Décalage Horaire entre le Malawi et la Guinée

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et la Guinée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée quand il est par exemple 6H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Conakry, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et la Guinée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et la Guinée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Conakry et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée
Drapeau de la Guinée

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Guinée : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Guinée ?

Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Guinéenne.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Guinée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Guinée : 22H00 (Jour -1)

  • Malawi : 01H00

    Guinée : 23H00 (Jour -1)

  • Malawi : 02H00

    Guinée : 00H00

  • Malawi : 03H00

    Guinée : 01H00

  • Malawi : 04H00

    Guinée : 02H00

  • Malawi : 05H00

    Guinée : 03H00

  • Malawi : 06H00

    Guinée : 04H00

  • Malawi : 07H00

    Guinée : 05H00

  • Malawi : 08H00

    Guinée : 06H00

  • Malawi : 09H00

    Guinée : 07H00

  • Malawi : 10H00

    Guinée : 08H00

  • Malawi : 11H00

    Guinée : 09H00

  • Malawi : 12H00

    Guinée : 10H00

  • Malawi : 13H00

    Guinée : 11H00

  • Malawi : 14H00

    Guinée : 12H00

  • Malawi : 15H00

    Guinée : 13H00

  • Malawi : 16H00

    Guinée : 14H00

  • Malawi : 17H00

    Guinée : 15H00

  • Malawi : 18H00

    Guinée : 16H00

  • Malawi : 19H00

    Guinée : 17H00

  • Malawi : 20H00

    Guinée : 18H00

  • Malawi : 21H00

    Guinée : 19H00

  • Malawi : 22H00

    Guinée : 20H00

  • Malawi : 23H00

    Guinée : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Lilongwe ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Lilongwe :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée également Heure du Zenith en Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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