Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Malawi : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Malawi : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Malawi : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Malawi : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Malawi : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Malawi : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Malawi : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Malawi : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Malawi : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Malawi : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Malawi : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Malawi : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Malawi : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Malawi : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Malawi : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Malawi : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Malawi : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Malawi : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Malawi : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Malawi : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Malawi : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Malawi : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez